redukcja cykl

Siemano Nie wiedziałem za bardzo, gdzie i jak umieścić mój temat, dlatego poszedłem po najprostszej linii oporu umieszczając go tutaj. Od jakiegoś czasu pochłaniam wiedzę na temat saa. Czytam tematy innych ludzi, posty podwieszone i powoli zaznajamiam się z tematem, bo do tej pory byłem kompletnie zielony. Mój post nie ma na celu wypytywania o to, [...]

[...] jak wyszlo i go nie zaliczyłem a odzywki ( w większosci ) sprzedałem, a teraz zakupiłem drugie, więc tak mam 176cm i 79/80kg wagi, i pytanie dobic to dietą do jakiś 85kg i redukcja ? i suple sobie zostawic na redukcje ? Poprosiłbym o polecenie jakiejś krety, w dupie mam pompe, i żeby nie była od sfd ;p suple jakie mam białko revolutions 2,25kg [...]

[...] -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 197 -węglowodany: 290 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja do 75-80kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 23~ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. [...]

[...] DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 100-120g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego 8. TRENING: obecnie góra/góra/dół/góra 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: ok 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 275 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]

Co sądzicie o tym produkcie? Dobry bedzie do diety Low Carbo nisko ww? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): dd Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 174 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie [...]

[...] 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 170 -tłuszcz: 40-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było tego trochę, ostatni prop, tren, oxa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

[...] 350g -tłuszcz: 40-60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl. Od prawie dwóch miesięcy cypionat 250 e4d 8. TRENING: push, pull, nogi 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do trzymania wody, tycia [...]

[...] za redukcje cel: utrata tk tłusczowej okołobrzusznej waga 90kg podkreslenie miesni ułozyłem sobie zapotezbowanie klaoryczne według klakulatora dziennik posiłkow vital max redukcja moje dziennne zapotrzebowanie przy wadze 95kg(185cm) 2888kcal białko 219g wegle 333g tłuszcze 76g podzileiłem to na 6 posiłkow co trzy godziny b w t 1)6 30 36 [...]

[...] ale postanowiłem, że zrobię to z kolejnym. Więc myślałem o : - Olimp Thermo Speed Extreme - Max Carb - Hi trec proteine co myślicie może jakieś inne odżywki ?? CEL : Dalsza redukcja do ok 8-10% Tkanki tłuszczowej. Masę chce utrzymać na poziomie 72-75kg aby potem jeszcze troszkę złapać suchej masy i rzeźbić ale to potem . ten cykl będę robił [...]

[...] 10 lat z przerwami 6. DIETA: 2400 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 na tura aktualnie prop 100mg e2d 8. TRENING: split 6 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni cykl tura solo odstęp około 5 miesięcy. 11. POZIOM BF%: nie wiem wydaje mi się 16 lub 18 % 12. [...]

[...] -białko: 2.8-3 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 20 250 mg e4d enan i 30 prop 100mg e2d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA 1-15 winstrol 30mg ED [...]

[...] cykl na shocku i stormie plus carbo po treningu, dlatego też chce zrobic FBW na sucho tylko z Carbo po treningu 3x w tygodniu. A więc pomimo wielu postów czy masa czy redukcja postanowilem zrobic FBW w kazdej serii po 10 powtorzen przez caly okres cwiczen z tym ze z tygodnia na tydzien dokladac bede ok 2 kg na cięzarze na male partie, [...]

Witam Przed pytaniem w skucie o mnie. Waga: 87kg (3 dni temu skończony cykl na masę) Wzrost: 182cm Wiek: 27 lat Staż: 3 lata Cel: Delikatna redukcja bardzo opornego tluszczu. Stosowane spalacze: SCORCH,TESTED(1,3 strasznie na mnie działa a fuu :) Trening. pon. FBW wto. siatkówka okolo 1,5h sro. FBW czw. areo/bieganie lub crossfit pia. FBW sob. off [...]

[...] pytanie nie brzmia inteligentnie ale brak mi swierzego umysłu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 91,5 Wzrost: 183 Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej przy wzroscie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

[...] 500-600 mg week 13-19 prop 150 mg e2d 14-20 wino 40 mg ed po tym cyklu bedzie mostek 8-10 tygodni na enanie co ile dni mam bic i jakie dawki? na mostku bedzie maksymalna redukcja a pozniej wrzuta suchego miecha mostek- clen na przemian z dobrym spalaczem(jaki wybrac?) cykl po mostku na suche miecho 1-10 prop 200 mg e2d 1-8 tren 100 mg e2d 3-9 [...]

[...] 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8. TRENING: 4xtyg, split + aero 9. CEL CYKLU: czysta masa, lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: --- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/ tycie 13. STAN ZDROWIA: ok 14. [...]

[...] więc nie wyglądam jak "typowy hamburger". Na siłowni ćwiczę można by powiedzieć że rok z przerwami. Jednak od 6 miesięcy ćwiczę regularnie. Na pewno przed wakacjami będzie redukcja, jednak nie będzie ona jeszcze teraz bo wiadomo, przy redukcji liczy się konsekwencja, a idą święta więc na pewno będzie z tym ciężko. Tak więc ćwiczę sobie jak [...]

[...] NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: jest super dopracowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle(1:omka),(2:deca) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3lata 11. POZIOM BF%:sporawy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do gubienia masy 13. STAN ZDROWIA:b dobry 14. [...]